2006.07.29 Saturday
汗をかく
だいぶ腹回りがえらい事になってきました。唐突ですが。
もう・・・なんつーの？ノリノリです。 何でこうなったか？ 元々中学までサッカー，高校はラグビーとバンド， 大学はバンドと，ほぼ9割がた体育会系なオトコでした。 そしてオニのように食う。その量はハンパありませんでした。 しかし社会人になり，バンド活動も減り， 運動量は落ちたにも関わらず，食べる量はそのまま・・・・。 そりゃぁまぁ・・・太るわけです。 これはヤバイと数年思い続けました。 途中フィットネスジムに通うこともありましたが， 社会の厳しい状況に立たされ，やむを得ず退会。 それからさらに数年・・・・ 腹周りが津波起こしてます！！ on the beltではなく，over the beltになりつつ・・・・ Σ（￣□￣ =）!! 自虐ネタになってきた。 とにかく太った原因も分かっているので， 食べる量を減らしつつ運動量を増やす。 計算上ではその内もとの体型に戻る。 という事で，今週から区画内を走ることに。 1周約２.８km。 とりあえず1周から始めることに。 月曜日（１日目）：かなりしんどかった。 火曜日（２日目）：＋筋肉痛。走れたもんじゃない。 水曜日（３日目）：最初から走る気無し。 木曜日（４日目）：これでやめたらVISAが取れない（謎）。 などと気合と根性で続けています。 とりあえず今日になって筋肉痛はおさまってきましたが， やっぱりしんどいですね。 人間汗をかける数少ない動物。 だったらたくさん汗をかこうっと。 十数年こびりついてきた脂肪は中々取れなし， 昔のようなエロかっこいい体型にはならないと思うけど， 英語と共に頑張ります。  |
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